Уход за кожей зимой требует комплексного подхода. Важно сочетать увлажнение, питание и защиту, чтобы кожа оставалась мягкой и сияющей даже в морозы. Расскажем о проверенных способах, которые легко применить в домашних условиях.
1. Увлажнение кожи
В холодное время года дерма теряет влагу особенно быстро. Центральное отопление сильно иссушает верхний слой кожи. Поэтому увлажнение становится главной задачей.
Простые домашние рецепты:
Смешайте 2 столовые ложки геля алоэ и 1 столовую ложку жидкого меда. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Алоэ интенсивно увлажняет, а мед удерживает влагу внутри кожи.
Залейте 2 столовые ложки ромашки литром кипятка, наклонитесь над паром, укрыв голову полотенцем. Процедура открывает поры и помогает глубокому увлажнению.
2. Питание для кожи
Зимой эпидермис нуждается не только в воде, но и в питательных веществах. Специальные маски помогут восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.
Домашние процедуры:
Разомните половинку банана, добавьте чайную ложку оливкового масла и нанесите на лицо. Держите 15 минут, смойте. Маска наполняет кожу витамином Е, который поддерживает ее упругость.
Пропитайте марлю теплым молоком, наложите на лицо на 10 минут. Ферменты, содержащиеся в продукте, питают и смягчают кожу.
3. Защита кожи от холода
Морозный воздух и ветер могут сильно вредить дерме. Создание защитного барьера поможет избежать обветривания и трещинок.
Лайфхаки:
Добавьте пару капель масла ши или кокоса в ваш обычный крем для лица. Они создают тонкую пленку, защищающую кожу от внешних воздействий.
Смешайте вазелин и несколько капель масла облепихи. Наносите этот домашний защитный бальзам на нежную кожу губ перед выходом на улицу.
4. Глубокое очищение кожи
Даже зимой важно регулярно очищать эпидермис от ороговевших клеток, чтобы лицо оставалось гладкой и сияющей.
Полезные советы:
Смешайте 2 ложки овсяных хлопьев с йогуртом, нанесите на лицо и помассируйте. Частицы крупы мягко удаляют омертвевшие клетки, не повреждая кожу.
Использованная кофейная гуща отлично тонизирует и отшелушивает кожу. Добавьте немного меда для дополнительного питания к ней и получится отличный скраб.
5. Домашние SPA-процедуры
Восстановление кожи может быть не только полезным, но и приятным. Устройте себе уютный вечер красоты.
Идеи для домашнего SPA:
Теплая ванна с маслами. Добавьте в воду несколько капель эфирного масла лаванды или апельсина. Это расслабит мышцы и сделает кожу бархатистой.
Тканевая маска своими руками. Пропитайте марлю смесью огуречного сока и миндального масла, наложите на лицо на 15 минут.
6. Правильное питание
Здоровье кожи напрямую связано с вашим рационом. Добавьте в меню продукты, богатые полезными жирами и антиоксидантами.
Что стоит включить в рацион:
жирная рыба (лосось, скумбрия) для получения омега-3 кислот;
орехи и семена, богатые витамином Е;
морковь и цитрусовые для насыщения кожи витамином С.
Ольга Андреева
