В жаркую погоду домашние сплит-системы дарят желанную прохладу. Спать в комфортных условиях гораздо приятнее, чем изнывать от жары. В итоге в некоторых квартирах кондиционер работает на протяжении всей ночи. Такая ситуация представляет некоторый риск для здоровья, предупреждает индийский врач Винит Арора.
Проблемы могут возникнуть из-за неправильного использования устройства, а также невозможности контролировать его во время сна. Переохлаждение и перепады температуры ослабляют защитные функции организма. К тому же кондиционер снижает уровень влажности в помещении. Это приводит к пересыханию кожи, сухости в горле и носу.
Негативно сказывается на качестве сна и шум, который издает устройство. Еще одна опасность — аллергены. Если прибор не промывать, он становится рассадником пыли, плесени и бактерий, которые вызывают проблемы с дыханием. Особенно это опасно для людей, страдающих астмой.
Однако негативные последствия можно свести к минимуму. Для этого эксперт рекомендует использовать увлажнитель воздуха, поддерживать в помещении комфортную температуру не ниже +22°C. Кроме того, кондиционер необходимо регулярно чистить и от грязи и пыли, а также менять фильтры.
Избежать переохлаждения поможет комфортная одежда из натуральных материалов. Также стоит отрегулировать сплит-систему так, чтобы прохладный воздух не дул прямо на спальное место.
Галина Кобец
