Он отметил, что люди часто завтракают перед монитором или с телефоном, когда спешат на работу. «Но все же на процесс переваривания и усвоения очень сильно влияет сосредоточение на процессе поедания. Даже пережевывает человек тщательнее, когда думает только о том, что перед ним на тарелке», — отметил он.
Садыков отметил, что плохо переваренная пища и стресс неминуемо приведут к проблемам с ЖКТ.
Ранее нефролог и диетолог Регина Ахуньянова предупредила, что пропуск завтрака при интервальном голодании может привести к застою желчи в желчном пузыре. Врач заявила, что регулярно наблюдает на УЗИ застойные явления в желчном пузыре у людей, которые ничего не едят до обеда.
