Как сохранить здоровой спину при работе на даче

Журналист «КП» испытала шесть способов сберечь здоровье на даче.
Как работать в огороде
ОгородИсточник: Unsplash / CC0

«Выходные закончились, теперь отдохнуть бы», — примерно так думают большинство дачников в понедельник, после дней, бурно проведенных на грядках в обнимку с лопатой, тяпкой или граблями. От «огородного фитнеса» болят спина и ноги, а перед глазами так и стоят ненавистные сорняки. Можно ли облегчить себе дачную жизнь? Журналист «КП» испытала на себе способы, позволяющие сберечь здоровье на даче.

Раз травинка, два травинка

На грядке вперемешку с тоненькими травинками морковки вырос пырей. Раз травинка, два травинка — к тому времени, как я проползла на четвереньках до конца гряды, пропалывая сорняки, ног под собой уже не чувствовала. А наутро заныли мышцы спины.

Варианта было два — либо отказаться от выращивания овощей на огороде и покупать морковку, свеклу и капусту в магазине, либо бороться с сорняками другими методами.

1.Высокие грядки

Прошлой осенью, собрав урожай, мы сняли верхний слой земли с нескольких грядок и вокруг них построили из старых досок короба высотой мне по пояс. На их дно толстым слоем сложили скошенную траву, листья и компост, который образовался из прошлогодних сорняков и овощных очистков в компостной яме, выкопанной в углу огорода. А сверху засыпали землей, снятой с грядок и перемешанной с песком и опилками. И все это оставили на зиму.

Первый плюс от высокой грядки я ощутила еще в начале мая, когда начала сеять морковь и свеклу. Низко наклоняться не пришлось, мелкие семечки аккуратно ложились в бороздку на положенном расстоянии, 4−5 см друг от друга — это, чтобы потом не пришлось прореживать посадки.

Ну, а во время прополки я не уставала хвалить себя, такую разумную, за устройство высоких грядок. Все сорняки были передо мной, как на столе. Только ходи вокруг да выдергивай.

Минусы тоже обнаружились — ну как же без них. Во-первых, я то и дело задевала коленями за доски короба, пару раз даже ощутимо стукнулась о них. Во-вторых, выглядело мое сооружение как-то не очень эстетично — все же стенки были из старых потемневших досок. Но если построить короб из нового пиломатериала — морковка получится прямо-таки золотой. Уж лучше и в самом деле тогда в магазине ее покупать.

Высокие грядки удобно и полоть, и поливать.

2.Посадки по Миттлайдеру

В другой стороне огорода я выделила место для двух грядок, размеченных по Миттлайдеру. Если вдруг вы не слышали о нем — это американский овощевод, чей метод был популярен у нас в стране в 90-е годы, одновременно с телешоу Кашпировского и книгами Карнеги.

Многие советы Миттлайдера ушли в прошлое, вместе с тем временем. Но кое-что полезное осталось — разметка грядок. Вместо грядок шириной в метр и бороздой в 20 сантиметров делаю узкие грядки с широким междурядьем.

Растения высаживаю в ровный рядок — один, но во всю длину грядки. А сорняки, выросшие вокруг них, надрубаю узенькой тяпочкой-плоскорезом. На широком междурядье нет опасности зацепить тяпкой лук, капусту или морковь. Вокруг растений образуется широкая полоса чистой земли, с которой «питаются» овощи.

Плюс — вручную и в наклон приходится выдергивать только сорняки, растущие в непосредственной близости от овощей.

Минус — значительная часть земли «пропадает», уходит под межрядье.

Большие междурядья облегчают прополку.

3. Огурцы в мешках

Избавиться от необходимости прополки грядок можно… избавившись от самих грядок. Испытала новую для себя технологию я на огурцах, посадив их не в парник или теплицу, а в обычные мешки. В днищах мешков я сделала по несколько небольших дренажных отверстий и до половины заполнила скошенной травой. Сверху — обычную землю, перемешанную с компостом. В нее и высадила огуречные семена — в каждый мешок по одному. И выставила мешки ровным строем возле того же забора.

Укрытые стенками мешка, огурчики начали бодро расти. Лежащая внизу трава перегнивала, согревая и подкармливая их. А тот минимум сорняков, который все-таки вылез рядом с огурцами, я убирала мимоходом, проходя мимо моих мешочных грядок. Причем, опять-таки не наклоняясь.

Зимой мешки с перегнившей травой и землей спокойно пролежали возле забора. На следующую весну мне оставалось только добавить в них еще травы и земли — и они снова были готовы для выращивания огурцов.

Плюс: на персональных грядках для огурцов вылезло совсем немного сорняков, так как их распространение ограничивалось площадью поверхности мешка. Не требовалось дополнительной подкормки.

Минус: ворочать мешки с места на место все-так пришлось. Так что совсем избавить себя о тяжелой работы не удалось.

4. Могу копать — могу не копать

Даже вспаханную мотоблоком или соседским трактором землю приходится перекапывать и разравнивать граблями перед посадкой. Чтобы избавить себя от «танцев» с лопатой и граблями, грядку под картофель я сделала из соломы.

Осенью, после уборки урожая закупила в соседнем фермерском хозяйстве несколько тюков соломы. За зиму она отлежалась, проветрилась, а весной я разложила толстым слоем солому на поле, где собиралась растить картофель. Затем на нее положила проросшие клубни и вновь укрыла соломой. Так картофель и рос на соломенной грядке. Оставалось лишь время от времени подсыпать сверху на растения солому, вместо окучивания. Ну и вместо выкапывания картофеля достаточно было только выдергивать растения и собирать клубни из соломы.

Плюс: не надо копать и окучивать. Собранный картофель оказался чистеньким, без грязи.

Минус: в соломе вольготно чувствовали себя мыши, погрызшие немалую часть урожая.

5. Клубника под прикрытием

Ранней весной, как только стаял снег, грядки с клубникой я закрыла плотным укрывным материалом, в котором прорезала только отверстия для ягодных кустиков. Плотное полотно почти не дает возможности сорнякам расти. Нет, конечно, отдельные наиболее сильные растения пытались пробиться сквозь геотекстиль, но с непрошеными гостями разговор был короток — выдернула и все.

Плюс: значительно сократилось количество сорняков.

Минус: укрывной материал не дешев.

6.Гербициды против сорняков

На газоне яркими желтыми солнышками цветут одуванчики. Что косить их, что полоть бесполезно — вылезают снова и снова. На помощь приходят гербициды. На грядках их использовать опасно, ну, а на газоне — можно. Но только те, на этикетке которых написано: «избирательного действия», чтобы вместе с одуванчиками не выжечь и всю газонную траву.

Развожу средство в ведре и через пульверизатор разбрызгиваю на зелень сорняков. Судя по инструкции, попав на листья, гербицид должен проникнуть внутрь растения и переместиться к корням, в результате чего те сохнут и гибнут. По идее, так можно избавиться от значительной части сорняков.

Плюсы: часть одуванчиков действительно засохли и пожелтели.

Минусы: пришлось вручную убирать засохшие сорян6ки, к тому же, неловко повернувшись, я попала из пульверизатора на грядку с астрами, которые тоже высохли от гербицида.