Барической пилой называют резкие колебания атмосферного давления. По данным центра погоды «Фобос», метеорологическое явление на текущей неделе накрыло многие регионы России. Например, с 16 по 21 апреля перепады будут наблюдаться в Московской, Воронежской областях, Башкирии.
Негативные последствия скачков давления чаще всего ощущают метеозависимые люди. Страдают от капризов погоды также пожилые граждане, сердечники, аллергики и астматики. Они хуже адаптируются к изменениям климата, поэтому могут чувствовать себя плохо.
Перепады давления нередко становятся причиной слабости, приступов мигрени, одышки и нарушения сердечного ритма, рассказал врач Андрей Тяжельников. Организм не успевает перестроиться, увеличивается вероятность проблем с кровоснабжением мозга. Возрастает риск головокружений, инфарктов и гипертонический кризов.
Уменьшить воздействие барической пилы можно, если заранее принять необходимые меры. В числе рекомендаций — снижение физических нагрузок и прогулки на свежем воздухе. Эксперт также советует избегать стрессов, остаться дома и хорошо выспаться.
Улучшить самочувствие поможет отлаженный питьевой режим. Тонизирующие напитки, вроде кофе и чая, стоит ограничить, лучше больше пить обычной водой.
Лицам с хроническими заболеваниями необходимо держать под рукой рекомендованные врачом лекарства на случай обострения, а сердечникам — контролировать артериальное давление.
Еще один проверенный способ взбодриться и повысить тонус сосудов — контрастный душ.
В этой статье мы рассказывали, как выбрать фильтры для воды.
Галина Кобец
