Слишком горячий душ вреден для здоровья, считают британские медики. Как сообщает издание The Mirror, группа исследователей сделала вывод, что горячая вода вредит коже и волосам, так как уничтожает натуральный защитный слой. Волосы истончаются, шевелюра теряет блеск, а кожа начинает зудеть и шелушиться.
Чересчур горячая вода создает дополнительную нагрузку и на сердечно-сосудистую систему: кровеносные сосуды расширяются, для поддержания кровотока сердце работает усерднее, объясняют специалисты. Это может быть опасно для людей с соответствующими заболеваниями.
В исследовании также говорится, что горячий душ перед сном затрудняет засыпание.
Перегрев замедляет естественный процесс снижения температуры тела, который необходим для комфортного погружения в сон. В противном случае может возникнуть бессонница.
Опасны такие процедуры и для астматиков. Пар от горячей воды может усугубить течение заболевания. Чтобы уменьшить риски для здоровья, врачи рекомендуют принимать прохладный душ непродолжительное время.
Галина Кобец
