1. Нет маленьких зон отдыха.
Часто принято считать, что в квартире нужны две «глобальные» зоны отдыха: спальня и гостиная. Но при этом многие не привыкли просто отдыхать в постели, и приходят в спальню, когда пора ложиться спать. А в гостиной часто собираются несколько человек, общаются, смотрят телевизор, в то время как кому-то нужна тишина и уединение.
Поэтому, планируя квартиру, создавайте маленькие зоны отдыха на одного, где можно присесть с книгой и чашкой чая и просто побыть наедине со своими мыслями. Вот несколько идей для таких зон.
Где оформить мини-зону отдыха?
- Узкая столешница вместо подоконника на кухне и высокие стулья. Здесь удобно попить кофе, глядя в окно.
- Кресло или гамак на отапливаемой лоджии. Здесь можно закрыть за собой дверь и максимально уединиться.
- Раскладные стулья на открытом балконе. Дополните их гирляндой, растениями, ковром — и получится отличная зона отдыха в теплые дни.
- Кресло в спальне. Здесь можно почитать книгу или заняться каким-то хобби вроде вышивания.
- Спа-зона в ванной. Если эстетично оформить ванную комнату, то в ней будет гораздо приятнее отдыхать. Не забывайте про подносы для ванны, подставки для полотенец, свечи и закрытое хранение для бытовых мелочей, чтобы они не отвлекали.
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/906dfd97-32d2-55f6-9a11-9484f2f7e6e1/AQAXgieUTFZQiK5yjHPqIL9zK7hnQkNiA19lgVQptwxg0jzrI5bzR0ZqoQkxBDQEpU4yBgpcgp0bu9HEq9eKySAR_Eo.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/0ffd8b1d-0672-550c-b866-67cee05059b1/AQAXaFeXHSJmSxWNm7xTLAMK6mQybXVI3gdVU5Em36y_B7L3C1yzOCWgZGPLjenQ5Z_97Fy162VFCxmHmWS7EjVZpws.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/05d90b8f-a875-5b0f-beff-3343c6d8695c/AQAXKDLTsazgbIdjBNF60D57GpGoCm22s15K7krRk5Q8NBfBm6pcgFd4tEFt3ggt6tfA1D1ZWoJAqdczAVERhgYzDOQ.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/fc3ef79e-53e0-57f9-9c12-15ad0e85d2c1/AQAXapqT4uM4rKFGG93J2nsGZbNzH6_4GeDR8B7_YLezjb-xWsXQ9JhBh5ogMlOCpM4h89nrdyoWZa4-9w_rWcMlHYM.jpg)
![Плитка под дерево в ванной комнате: модные сочетания и идеи дизайна Плитка под дерево в ванной комнате: модные сочетания и идеи дизайна](https://resizer.mail.ru/p/2d855490-6a79-5be3-b233-a0f952c66081/AQAX9CQdcD1jbbiBTf-CzynsP-NpNMrhvHg7FPrDq-OIKYIbCsK6Rv1rkB8XYBSiVdvfm9RHymH-l093SLt6mMw4TRI.jpg)
![6 стильных решений для спальни, которые можно реализовать без ремонта 6 стильных решений для спальни, которые можно реализовать без ремонта](https://resizer.mail.ru/p/b05abe1b-f499-5765-8f74-cc5b68c9aaa0/AQAX02wBQEcYI0hHKXLcAq4Q90kz7lDFa_9yKju_Wxy3qlCJhQ-Mx-_acqGDF8lrKjipgU6maGDO6BQe2vtp1Lsasl8.jpg)
2. Нет места для спорта.
Постарайтесь спланировать расстановку мебели в одной из комнат так, чтобы в ней можно было расстелить коврик для йоги и сделать разминку и растяжку после рабочего дня. Вы почувствуете себя гораздо более отдохнувшим и энергичным, чтобы заняться другими делами.
Если позволяет площадь квартиры и есть желание, можно повесить над дверным проемом турник или шведскую стенку. А утепленная лоджия может превратиться в маленький фитнес-зал с тренажером и спортивными аксессуарами.
![Кресло в интерьере: как выбрать и где разместить в каждой комнате (60 фото) Кресло в интерьере: как выбрать и где разместить в каждой комнате (60 фото)](https://resizer.mail.ru/p/82ee61e5-ba88-5682-9bd1-05a3dfb2e679/AQAXURqpSYcu1mD6_VMVSuuOMzb3PoeknHpfPRNf1VjB-c46QwPC3fTQdvI9xflTzKYy2R1afFIPeZv_ZvRagvOrT1c.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/2f6d5964-8364-585d-835f-1aadb97678bb/AQAXJ2EOSyOrO_7eK_STyuHFXjpMDtcm9jVoZpvWCP8Tx_HmdPuPHv0Lv804UTridOQvz08YTKI4k2Ug30HpkEcPqIk.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/c9422de9-d2db-5779-9df1-8233ab40c898/AQAXrbu_nLiuOUA3mCHSo5u0DR4Vkl2a3yfNtQTPvM5L1zczoRjutOIEf58ET7xpCqoEfxeAlGV6ELLLe1InLSMH9rM.jpg)
3. Мало уединения
Это частая проблема студий или небольших квартир с несколькими жильцами, которым приходится делиться комнатами. Постоянное нахождение в чьей-то компании, даже если это близкий человек, утомляет. Поэтому предусмотрите возможность уединиться.
В этом помогут гипсокартонные перегородки, стеллажи, раздвижные двери. Можно завесить кровать балдахином или поставить ширму, разделив пространство.
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/967f2b90-8b3e-59ab-b39f-cc093b3a8570/AQAXMk9NjqzmACBfqCxiToOt9Upw_SPaDAb2BpJTJPGKRDQw8iygbILiaZDq5QcE9M-3XbbKSJg6l0AiYteGQ9s50PA.jpg)
4. Некомфортные условия сна
Главная причина постоянной усталости — некомфортный сон. При этом вы можете даже не помнить, что ворочаетесь ночью или просыпаетесь от шума. Пройдитесь по этому списку из возможных проблем и подумайте, какие из этих пунктов могли бы сделать ваш сон лучше.
- Маленькая кровать. Чтобы во сне не затекали руки и ноги, наш организм автоматически меняет положение во сне. Если вы постоянно чувствуете, что можете упасть, ваш сон — скованный и напряженный. Попробуйте заменить односпальную кровать на раскладывающийся диван. В собранном виде он занимает столько же места, а ночью вы сможете спокойно ворочаться.
- Матрас и подушки неправильной жесткости. Если вас преследуют головные боли и затекшая спина и шея, возможно, дело в том, на чем вы спите. Ориентируйтесь на свой возраст — чем старше человек, тем мягче должна быть поверхность, на которой он спит.
- Посторонние шумы. Гудящий компьютер, тикающие часы, работающая стиральная машинка незаметны днем, но ночью могут выдергивать вас из сна. Попробуйте уменьшить уровень шума в комнате, выключая разные приборы.
- Источники света. Лучший сон — в полной темноте. Попробуйте повесить шторы блэкаут на окна и закрывать все источники света на ночь.
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/40e69e24-207b-5b34-82da-ed05e7034517/AQAXWrmkUrURCInm_A3XRSKIiH6Gb_pa6W6DReh60Vh8FWoAN0X_HBE0fwjt1QSddlMBIwoscDWEzpgS8D7M1K5Fi_A.jpg)
5. Невнимание к системам вентиляции
Возможная причина постоянной усталости, сонливости и головной боли, о которой почти никто не вспоминает — высокий уровень углекислого газа в квартире. Он появляется, если нарушена система вентиляции или жилье редко проветривают. Приобретите датчик углекислого газа и понаблюдайте за его работой. Также стоит попробовать чаще проветривать и не забывать переводить окна в летний режим.
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/20bdcd53-240c-5fee-9d93-752f4d838ebc/AQAXnZ6At699LluY4TrjKhcAOVKv_qC4O_RFG4rhKfT7_Z27716bCdRL0yx3zp26UezU4_C82zOpF4lk1tgqRBXJYCY.jpg)
6. Нет места для работы или оно неудачное
Еще одна причина, почему вы можете уставать дома, как это ни парадоксально — отсутствие рабочего места. Тогда дома приходится работать или учиться, переходя из комнаты в комнату, чтобы никто не мешал. Так уходит больше сил, чтобы сосредоточиться, приходится постоянно отвлекаться.
Или же рабочее место есть, но оно неудачно расположено, например, в спальне. Если вы напряженно работаете, то в конце дня, собираясь спать, вы просто не сможете переключиться и расслабиться. Попробуйте вынести рабочее место в гостиную, на кухню или лоджию. О том, что рабочее место стоит убрать из спальни, говорят и дизайнеры.
Эта же проблема часто встречается в детских комнатах, где рабочий стол и полки для учебников занимают главное место в интерьере. Если вынести стол некуда, отделите его от зоны сна и игр хотя бы визуально.
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/61d7f2a3-686e-5959-b753-7a4458310113/AQAXEFLti0cAzCbUxJwJ1no6Y5LCWU3mjVN1IDcUcIvQERBun3XUOr29OXCmcNNnLQCgp76GNi3hg_12rG83_0_DfmM.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/99edd3bd-47c9-510f-b0f0-3a117d4974b7/AQAXOdJ9fCKbubY0CTu10Cj5ROmfj3anGFuI5FsiNql-2NlO71fqY9c8emwHF4k5AdYqny1UyAu7tK8TuxERrLmKst4.jpg)
![6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома 6 ошибок в оформлении интерьера, которые мешают вам отдыхать и расслабляться дома](https://resizer.mail.ru/p/20555ea7-8c6a-5031-a451-fefc4a68e821/AQAXbQ2J8G2vYrsB8cJUPA8RLkKTjYeSajmDTaM6v5lgEoURd_1CuBHFFV1DAnC-XjUDUMoPwbcUh1tDpIx5AQMeWxE.jpg)