Агрессивные чистящие средства
Стать причиной чихания, насморка, зудящих глаз и сыпи или усугубить имеющуюся аллергию могут агрессивные составляющие моющих средств. К ним относятся аммиак, формальдегид, лаурилсульфат натрия, D-лимонен, гипохлорит натрия.
Эти соединения могут входить в состав отбеливателей, средств для чистки унитаза, раковин и посудомоечных машин, полиролей для мебели, средств для мытья посуды, чистки ковров и спреев против плесени, кондиционеров для стирки и многих других средств.
Чем заменить
По возможности используйте мягкие, экологичные средства, но не забывайте читать этикетку.
Многие недобросовестные производители называют свою бытовую химию безопасной, но ее состав говорит об обратном.
Вы также всегда можете использовать известные «народные» средства: смесь соды с горчичным порошком для мытья посуды, уксус с солью для очистки раковин, унитаза и ванной, соду для чистки ковров, смесь оливкового масла и лимонного сока для ухода за мебелью, корицу, гвоздику и ваниль в качестве освежителей воздуха.
Средства гигиены с аллергенами
Шампуни, мыло и другие средства по уходу могут содержать отдушки и ароматизаторы, провоцирующие аллергию. В состав стойких красок для волос входит парафенилендиамин — опасный контактный аллерген. Уже упомянутый лаурилсульфат натрия часто входит в состав шампуней (именно благодаря сульфатам образуется мягкая пышная пена). При длительном контакте и большой концентрации сульфаты могут раздражать и сушить кожу головы.
Чем заменить
В случае со стойкими красками для волос — практически ничем, именно поэтому так важно проводить тест на аллергию перед окрашиванием. Мыло выбирайте гипоаллергенное — без красителей, отдушек, энзимов (ферментов), антисептиков, ланолина. В борьбе с зудом головы, вызванным не грибком, а шампунем, помогут гипоаллергенные средства по уходу.
Косметика с аллергенами
В косметике аллергенами могут выступать эфирные и минеральные масла, экстракты некоторых растений (даже таких, как безобидная аптечная ромашка), отдушки и консерванты, красители, такие минералы, как хром, никель и алюминий, а также ланолин и мед.
Чем заменить
Используйте по возможности гипоаллергенную косметику. Чем бы вы не пользовались, очень важно делать это правильно. Не используйте средства с истекшим сроком годности, применяйте их строго по инструкции (например, не стоит передерживать маску для лица) и помните о золотом правиле: чем меньше компонентов в составе, тем ниже риск аллергии.
Комнатные растения
Комнатные растения бывают опасными для аллергиков и астматиков из-за пыльцы и сильного аромата. Список таких недружелюбных цветов очень большой. Проще перечислить те комнатные растения, которые не считаются вредными.
Чем заменить
Теоретически безопасными считаются хлорофитумы, плющи, спатифиллумы, орхидеи, лишенные сильного аромата (например, фаленопсис), лавр, бегонии, бальзамины, пеперомии, драцены, алоэ, традесканции, кротон и другие. Общие правила гласят: махровые цветки всегда безопаснее остальных, а тропические виды, любящие высокую влажность воздуха, для аллергиков почти всегда безопасны.
Пух и перья в составе подушек, одеял и одежды
Пух и перья называют ингаляционными аллергенами, которые могут попадать в организм при контакте с птицами или в качестве компонента домашней пыли. Аллергия на перья чаще всего проявляется в виде бронхиальной астмы, аллергического ринита и конъюнктивита.
Чем заменить
Пользуйтесь подушками и одеялами с синтетическими наполнителями, а также избегайте ношения пуховиков. Выбирайте верхнюю одежду с синтетическими наполнителями.
«Хранилища» пыли
Пыль входит в топ самых распространенных аллергенов. Опасна даже не столько она, сколько пылевые клещи, живущие в коврах, подушках и матрасах, а вернее, их выделения. Все это потенциальные аллергены.
Что делать
Используйте подушки и одеяла с синтетическим наполнителем, чтобы их можно было часто стирать. Лучше обойтись без ковров или заменить их небольшими ковриками, которые можно стирать в стиральной машинке. Ограничьте количество мягкой мебели и не используйте драпированные шторы, ведь в них скапливается много пыли. Занавески должны быть простыми, а стирать их нужно минимум раз в три месяца.
Избегайте скопления вещей под кроватью и на балконе. Шкафы с книгами и одеждой должны быть закрытыми, чтобы собирать меньше пыли. Окрашивайте или оклеивайте стены материалами, которые хорошо переносят влажную очистку. Регулярно делайте влажную уборку помещения, а также используйте увлажнители воздуха, если влажность в помещении ниже нормы.
Некачественные линолеум и ламинат
В состав недорогого линолеума могут входить фенол, бензол и формальдегид, опасные для аллергиков и астматиков. При изготовлении ламината используются смолы, лаки, клей и химические добавки, которые могут оказаться аллергенными.
Чем заменить
Деревянный или паркетный пол считается самым безопасным. Выбирая ламинат и линолеум, не экономьте — покупайте только качественные материалы с сертификатами. Бороться с аллергенами в лакокрасочных материалах и напольных покрытиях помогают частая влажная уборка и озонаторы воздуха.
«Питомники» для плесени
В холодной прихожей, плохо проветриваемой ванной, сыром гараже или подвале размножаются колонии грибков. Плесень может появиться даже на стене посреди гостиной, если помещение с теплоизоляцией и стеклопакетами плохо проветривается и отапливается. Споры грибков — опасные аллергены. Главный способ не допускать развития плесени в помещении — это контролировать температуру и уровень влажности.
Что делать
Используйте климатическую технику, например, приточно-вытяжную вентиляцию, бризеры и осушители воздуха в помещениях с повышенной влажностью. Контролируйте температуру. Плохо отапливаемое помещение — настоящий «питомник» для плесени.
Паразиты
Случайные «гастролеры» в вашем доме, такие как мыши и тараканы, могут служить источником аллергии.
Что делать
Хранить еду и воду в недоступных местах, не оставлять мусор не вынесенным, проверить и заделать все щели, через которые незваные гости могут попасть в дом. Ну а в случае необходимости обратиться в службу по дезинсекции.
15 спасительных находок для кухни по суперценам — в нашем видео:
