Хороший сон зависит не только от внутренней эмоциональности человека, но и от внешних факторов. Важно, чтобы в спальне был чистый воздух. Так, следует поставить рядом с кроватью некоторые виды комнатных растений, которые очищают воздух в ночное время.
Орхидеи
Эти растения отличаются ночным «дыханием». Более того, их цветы гипоаллергенны — безопасны для аллергиков. Главное условие выбрать правильный субстрат.
Декабрист
Цветок выделяет кислород именно в темное время суток. Он достаточно жаден на влагу. Поэтому предпочитает открыть устьица для поглощения углекислого газа ночью, чтобы не терять в жаркое время дня жидкость.
Фикус
Разновидностей этого растения в домашнем цветоводстве достаточно много. Именно для улучшения сна желательно выбрать питомца с плотными листовыми пластинами.