Подсолнечное масло выкинула и больше не покупаю: жарка на соли

Жарка в раскалённой соли снова в тренде — ролики с этим способом собирают миллионы просмотров.
сковорода
Источник: Unsplash / CC0

Техника не нова: в азиатской кухне её используют веками, а сегодня она приглянулась домашним кулинарам, которые хотят получить хрустящую корочку без лишнего жира.

  • посуда — только чугун или сталь: антипригарные покрытия не выдерживают высоких температур и могут выделять вредные вещества;
  • соль — крупная: она меньше впитывает влагу, легче отделяется от еды и не делает блюдо чрезмерно солёным;
  • продукты — строго сухие: даже капля влаги заставляет соль прилипать и портит текстуру.

Какие продукты подходят лучше всего

Метод идеально работает с тем, что не даёт сока: кукурузой для попкорна, орехами, семечками, специями. Именно специи в такой жарке раскрываются особенно ярко — аромат становится насыщеннее. А вот мясо и рыбу этим способом не готовят: из‑за выделяемой влаги результат будет далёк от желаемого.

Иногда соль заменяют кварцевым песком — он дешевле и стабильнее держит температуру, особенно при жарке арахиса и нута. Соль или песок после использования прокаливают, чтобы убрать запахи и влагу, и применяют повторно.

Как приготовить попкорн в соли: простой алгоритм

На 200 граммов сухих зёрен берут примерно 700 граммов крупной соли. Соль разогревают при постоянном помешивании до 180–200 °C — удобнее контролировать термометром.

Затем добавляют кукурузу, накрывают крышкой, убавляют огонь и периодически встряхивают ёмкость. Когда хлопки прекратятся, попкорн просеивают, отделяя от соли. Так зёрна прогреваются равномерно со всех сторон и раскрываются быстрее, чем в обычной кастрюле.

Личный опыт

Однажды я решила повторить популярный рецепт и пожарить орехи в соли. Взяла мелкую соль и обычную сковороду с антипригарным покрытием — и в итоге получила прилипшую к посуде смесь и пересоленные орехи. Позже разобралась в нюансах: перешла на чугунную сковороду, взяла крупную соль и тщательно просушила орехи. Результат вышел совсем другим — хрустящим, ароматным и без лишней соли. С тех пор перед любым новым способом готовки сначала проверяю детали, а потом пробую.

Коротко о главном: жарка в соли — интересный способ получить хрустящие продукты без масла, но он требует правильной посуды, крупной соли и абсолютно сухих ингредиентов. Если соблюдать температурный режим и базовые правила, метод даёт отличный результат и раскрывает вкус продуктов по‑новому.