Готовиться к экзаменам станет проще: топ-5 полезных аксессуаров

Подготовка к экзаменам похожа на марафон, а не на спринт. И выиграют его не те, кто не спит ночами, а те, кто грамотно распределяет свои силы. Мы собрали пять полезных вещей, которые сделают учебу менее изматывающей.

Планер

Во время подготовки легко перепутать, что учить сегодня, что завтра, а что уже горит. Планер нужен, чтобы вынести все это из головы на бумагу или экран. Неважно, блокнот или приложение — главное, чтобы вам было удобно им пользоваться.

На что обратить внимание при выборе:

• разбивка по дням и неделям;

• возможность отмечать дедлайны и экзамены;

• поле для приоритетов, а не просто список дел.

Наушники

Что может помешать учебе? Разговоры, бытовые или уличные звуки, шум от соседей. В такой ситуации пригодятся наушники — они создадут тихое пространство, даже если вокруг неидеальные условия. Включить можно не только музыку, но и белый шум, звуки дождя или lo-fi.

На что обратить внимание при выборе:

• комфорт при длительном ношении;

• активное шумоподавление;

• четкий звук для прослушивания лекций и вебинаров;

• микрофон.

Умный будильник или устройство для контроля сна

Во время экзаменов многие жертвуют сном. Кажется, что еще час за конспектами важнее, чем выспаться. На практике все наоборот: недосып ухудшает память, снижает концентрацию и повышает тревожность. Чтобы выстроить здоровый режим, используйте специальные гаджеты: световой будильник поможет легче проснуться, а фитнес-браслет разбудит в легкой фазе сна.

Канцелярия

Визуальная разметка помогает мозгу лучше ориентироваться в материале. Используйте цветовое кодирование: один цвет — одна тема или предмет. Так повторять материал перед экзаменом будет проще.

Что может пригодиться:

• цветные ручки;

• маркеры и текстовыделители;

• стикеры и закладки.

Аксессуары

Сделайте свое рабочее место удобным, чтобы не приходилось вставать разминаться или наливать кофе. Например, ортопедическая подушка поддержит поясницу, подставка под ноутбук поможет не горбиться, а термокружка — держать горячий напиток под рукой.