Крепкий сон — это не только тишина и темнота. Зачастую он зависит от мелочей: удобной подушки, теплого одеяла и мягкого белья. Мы собрали 7 товаров, которые можно найти на распродаже 11.11 на Wildberries, — они сделают ваше утро действительно добрым.
Постельное белье
Комплект двуспального постельного белья «Amore mio brown»
Первая ступень к комфортному сну — постельное белье. Натуральные ткани не накапливают статическое электричество, приятны к телу и помогают ему «дышать». Сатин и перкаль дадут ощущение прохлады и свежести, а лен отрегулирует температуру.
Выбирайте спокойные оттенки: беж, молочный, дымчато-серый, небесно-голубой. Они визуально успокаивают и помогают мозгу настроиться на отдых. Перед первым использованием постирайте белье с каплей эфирного масла лаванды — легкий аромат останется на волокнах и поможет быстрее уснуть.
Классическая подушка
Комплект подушек «Лебяжий пух» 50 × 70 см
Удобная подушка — вопрос не только привычки, но и физиологии. Если подушка слишком мягкая, шея проваливается, если жесткая — напрягается. Оптимальный вариант — модель средней плотности с наполнением из пуха, пера или гипоаллергенного микроволокна.
Если вы любите спать на боку, выбирайте подушку повыше, чтобы голова и позвоночник оставались на одной линии. Для сна на спине подойдет умеренно низкая модель.
Анатомическая подушка
Подушка «Amma» 40 × 60 см
У анатомических подушек свои преимущества: они снимают напряжение в мышцах и улучшают кровоток, а еще предотвращают появление утренних заломов на коже. Модели из memory foam принимают форму головы и поддерживают ее, даже если во сне вы часто меняете позу.
Для тех, кто любит засыпать на прохладной стороне, подойдут подушки с охлаждающим гелем. Они пригодятся и тем, у кого нарушена терморегуляция или есть склонность к отекам.
Утяжеленное одеяло
Утяжеленное одеяло 9 кг 200 × 220 см
Тренд последних лет, который для многих стал любимой «сонной» привычкой. Гравитационные одеяла создают мягкое давление, которое помогает снизить тревожность и быстрее заснуть.
Вес одеяла должен составлять около 10% от массы тела — этого достаточно, чтобы тело расслабилось, но не чувствовало тяжести. Рекомендуем выбирать модели с микростеклянными гранулами внутри — они равномерно распределены и не комкуются.
Плед
Двусторонний плед 180 × 200 см
Плед — не просто красивый аксессуар, он добавляет тепла и уюта. Для максимального комфорта выбирайте модели из шерсти мериноса, альпаки или плотного хлопка. Вязаные или фактурные пледы при укутывании дадут эффект кокона.
Положите плед у изножья кровати — так вы сможете быстро укутаться прохладной ночью, не расправляя одеяло.
Световой будильник
Световой будильник A130-675
Резкий звук классического будильника часто вызывает стресс. Световой будильник действует по-другому: он имитирует рассвет, постепенно увеличивая яркость света, поэтому вы проснетесь спокойно и плавно.
В некоторых моделях предусмотрено звуковое сопровождение: пение птиц, шум волн, шелест листвы. Такой будильник можно использовать и вечером — включите режим заката, чтобы постепенно снизить освещенность и настроиться на сон.
Маска для сна
Шелковая маска для сна
Даже тусклая подсветка от телевизора или уличные фонари за окном могут помешать выработке мелатонина. Решение простое — качественная маска для сна. Шелковая или бамбуковая ткань не будет раздражать кожу и не оставит следов.
Попробуйте маски с ароматерапией — модели с кармашком для эфирного масла (ромашки или иланг-иланга) помогут быстро расслабиться.
Цены, наличие и ассортимент товаров в рамках распродажи 11.11 на Wildberries могут меняться. Актуальную информацию рекомендуем проверять на сайте маркетплейса.
