Жара не страшна: рейтинг удобных охлаждающих подушек в 2025 году

С наступлением теплых дней вопрос удобства становится особенно актуальным. Многие из нас страдают от жары, особенно во время ночного сна. В статье мы рассмотрим разные типы подушек, их характеристики, плюсы и минусы. В тексте вы найдете пять лучших охлаждающих подушек в 2025 году, а также отзывы покупателей и советы эксперта о том, как сделать правильный выбор.

Рейтинг топ-5 лучших охлаждающих подушек 

Подушка — это не просто аксессуар, а инвестиция в ваш здоровый сон. А эффект охлаждения — вопрос комфорта. Он достигается при помощи специального геля, который входит в наполнение подушки. Вещество способно поглощать и рассеивать тепло, что и дарит ощущение прохлады.

При составлении топа мы учли следующие факторы: материал, из которого изготовлена подушка, ее форму, жесткость, эффективность охлаждения и удобство использования на основе отзывов покупателей.

1. Alpha Technology 2.0

Подушка с охлаждающим эффектом от Askona изготовлена из пены с эффектом памяти и гранулами серебра — они предотвращают рост бактерий. Также в состав входит графит — он также сдерживает рост микроорганизмов и обеспечивает хорошую терморегуляцию.

Покупатели отмечают, что на этой подушке удобно спать в любом положении, а съемный чехол упрощает уход за ней.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• анатомическая форма

• антибактериальный эффект

• съемный чехол

• длительная гарантия

Минусы:

• высокая цена

• охлаждает только одна сторона

Где купить

• Askona

• Яндекс Маркет

2. Alfabed ICE Ergonomico

Технологическое покрытие охлаждающим гелем обеспечивает оптимальный комфорт. Эргономичная форма подушки точечно адаптируется под форму шейного отдела позвоночника.

В отзывах пользователи пишут, что подушка не впитывает влагу, а подшейные валики обеспечивают комфорт во время сна, как бы вы не повернулись.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• анатомическая форма

• съемный чехол

• не впитывает влагу

• есть подшейные валики

Минусы:

• может показаться слишком мягкой

• высокая цена

Где купить

• Время Сна

• Много Сна

3. Sleeptek Norma Gel

Ортопедическая подушка обладает высокими анатомическими качествами: под воздействием тепла и давления наполнитель подстраивается под спящего. Верхнее покрытие — охлаждающий гель, на котором будет комфортно спать в жаркую погоду.

Покупатели оценивают, что подушка довольно быстро адаптируется к форме головы, но в то же время долго не теряет свою форму.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• анатомическая форма

• быстро адаптируется под человека

• съемный чехол

• удобный размер

Минусы:

• может показаться слишком мягкой

Где купить

• Матрас.ру

• ОнлайнТрейд.ру

4. Liena массажная

Подушка сделана из угольного латекса — это материал, полученный путем добавления черного углерода в натуральный латекс до вулканизации. Благодаря этому сочетанию подушка обладает повышенной комфортностью.

Покупатели отмечают, что подушка не впитывает влагу и запахи и обладает анатомическим эффектом.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• гипоаллергенная

• съемный чехол

• натуральные материалы

• массажный эффект

Минусы:

• не подходит для сна на животе

Где купить

• Анатомия Сна

• Яндекс Маркет

5. Орматек Aqua Soft

Выполнена из материала orma-gel с охлаждающим покрытием, которое снижает температуру кожи на 1,5—2 °C. Анатомическая подушка легко подстраивается под форму головы и шейного отдела и улучшает качество сна.

В отзывах пользователи пишут, что подушка удобной стандартной формы и не требует привыкания. Однако, также стоит отметить, что со временем ее цвет может измениться.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• анатомическая форма

• удобный размер

Минусы:

• может поменять цвет со временем

Где купить

• Spim.ru

• Ozon

Как выбрать удобную охлаждающую подушку

Выбор охлаждающей подушки — это индивидуальный процесс. Важно учитывать ряд факторов, чтобы добиться максимально комфортного сна в жаркие ночи. Каждый человек уникален, и то, что хорошо подходит одному, может не подойти другому. Важно учитывать свои личные предпочтения, особенности сна и медицинские показания. 

Разобраться в тонкостях нам помогла Наталья Белинская, врач сомнолог, невролог, главный врач «Центра неврологии и медицины сна» в Санкт-Петербурге.

1. Определите материал наполнителя

Охлаждающие подушки могут быть наполнены различными материалами. Выбирайте тот, который лучше всего подходит вашим предпочтениям по жесткости и поддержке.

2. Учитывайте высоту подушки

Правильная высота подушки важна для поддержания правильного положения шеи и головы во время сна. Если вы спите на боку, выбирайте более высокую подушку, а если на спине — более низкую. Также учитывайте вашу физическую комплекцию и предпочтения.

3. Проверяйте воздухопроницаемость

Выбирайте подушки с хорошей вентиляцией и дышащими материалами. Это поможет избежать перегрева во время сна и обеспечит комфорт. Многие охлаждающие подушки имеют специальную сетчатую структуру или воздухопроницаемые чехлы.

4. Обратите внимание на терморегуляцию

Некоторые подушки имеют специальные технологии, которые помогают регулировать температуру. Изучите отзывы и характеристики, чтобы выбрать модель, способную эффективно отводить тепло и поддерживать комфортный микроклимат.

5. Пробуйте перед покупкой

Если возможно, попробуйте подушку перед покупкой. Полежите на ней несколько минут, чтобы понять, насколько она удобна и подходит вам. Также не забывайте изучить условия возврата, если подушка не подойдет после нескольких ночей использования.

Наталья Белинская дополняет: «Выбор не только летней, но любой подушки — это индивидуальный процесс. Я рекомендую обязательно попробовать полежать на подушке перед покупкой. У большинства компаний есть шоурумы и магазины, где можно протестировать продукцию. Засыпая на подушке, вы не должны испытывать напряжение в мышцах шеи и спины. Ориентируйтесь не столько на рекламу и характеристики, сколько на собственные ощущения».

Обзор лучших охлаждающих подушек 

Вспомним все позиции рейтинга охлаждающих подушек и самое важное о них.